权威专家孟宪华:为什么甲减会变胖?有什么方法可以减肥呢?

武汉仁安眼耳鼻喉医院专家孟宪华表示:甲减由于甲状腺激素分泌不足,身体的新陈代谢速度变慢、能耗减少,多余的能量被身体储存起来,就会导致肥胖

需要注意的是,甲减患者体重增加与黏液水肿也有一定的关系,实际上,甲减患者体内有一种叫做「黏液性蛋白」的物质聚集,具有很强的吸水性,会导致水分潴留在体内排不出去,人会变得浮肿,体重就会增加。

所以,对甲减患者来说,减重的说法比比减肥更恰当。

那么,甲减患者该怎么恢复身材

1、从根源治疗

对于甲减患者,要想恢复正常体重,先要从源头上把甲减医治好,患者可以采用服用中医中药、左甲状腺素治疗。

2、避免矫枉过正

孟宪华主任表示:有些甲减治疗过头也会变甲亢,虽然人会明显变瘦,但这是不健康的状态,还可能引起心脏病。所以,提醒患者在甲减治疗过程中,都要定期去医院复查甲状腺功能,在医生的指导下调整药量。

3、注意养成良好的饮食习惯

专家强调:甲减病友在病情恢复后,食欲会变好,进食量会比之前增加,不利于减重大计,因此,养成良好的饮食习惯,对减轻体重非常重要。

4、做适当的运动

很多人对减肥这件事上总是说的多做的少,其实哪有快捷的减肥方式,还是多运动,对于甲减患者来说,应该是病情控制后再运动,否则可能会引发或加重心脏病。

孟宪华专家强调:先有氧、再无氧。先进行轻度的有氧运动,比如快走、慢跑、瑜伽、广场舞。等身体状态完全恢复后再逐渐过渡到更激烈的有氧运动,比如快跑、减肥操等。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

最新文章