家长怪娃干吃不长?与吃的多少没啥关系,父母要避免这2个坑

文/月月妈妈育儿记宝宝在成长过程中,父母最担心的就是宝宝的健康问题,最主要的就是到了一定的年龄阶段,宝宝应该长身体,但是总会有一些家长反应孩子无论怎么吃,或者吃了多少的肉就是不长,反而有的时候家长会感觉宝宝的体重反而下降了,这样的问题会困惑着一部分的父母。

孩子的体型也会受到父母的遗传影响,如果父母的骨架都是大的,那么孩子的骨架也是大的,包括一些最普遍的肥胖问题,也会受到父母的遗传影响,但是父母的遗传还是占少数的,干吃不胖是大部分孩子的问题,除了遗传之外,还有其他的原因。

案例:

丽丽的孩子今年已经上小学三年级了,在刚1年级刚入学的时候,儿子小华的身高还在班级的前列,在班级里面的个子算得上数一数二的高,但是进入3年级之后,丽丽发现儿子的身高竟然没有其他的孩子长得快,反而在入学的前列变成了中间的位置。

丽丽每天都给孩子补充各种肉类的营养,让孩子在吃饭的时候吃的很多,但是也不见到效果,反而逼着儿子吃很多的饭让儿子感觉消化不良,甚至造成的胃积食等现象,这也是愁坏了丽丽“病急乱投医”,不是如何是好。

索性丽丽就带着儿子来到了医院做个检查,害怕是儿子的身体出现了什么问题,造成的干吃不胖的原因,一番检查下来发现儿子并没有什么疾病,反而医生却给出了建议:不是多吃就会长胖或者长个子的,应该注意营养的摄入。

孩子干吃不胖?除了遗传之外,或有这3种原因,家长避免踩雷

1. 饮食的不规律

尤其过于溺爱孩子的家长,孩子喜欢吃零食,就给孩子吃,造成孩子不愿吃正餐,在吃饭的时候不正经吃,营养得不到及时的补充,身体的所需营养跟不上来的话,就会影响孩子的身体发育,干吃不胖。

2. 偏食、挑食严重

孩子养成了挑食的毛病或者习惯,就会在吃饭的时候专挑自己喜欢的食物吃,一些有营养的食物就会得不到摄入,造成孩子的营养不均衡,这也是孩子干吃不胖的重要原因,应该改正孩子的不良饮食习惯。

3. 孩子的运动大于摄入

孩子活泼好动,平时肯定会喜欢做一些运动,当孩子的运动消耗量大于了孩子的能量摄入时,也会造成孩子干吃不胖的原因,所以让孩子适当的运动,不要让摄入量小于运动量。

孩子的胖瘦与吃多吃少没太大关系,家长避免2个大坑

1. 认为孩子吃得多就不会瘦

有些家长认为宝宝只要在饮食上能够吃得很多的话,就不会长得太瘦,这样的想法是一种误区,真正决定孩子胖瘦的是所摄入的营养,不是吃得多就会长胖,吃得多也不代表吃得有营养,这一点要区分开。

2. 患有先天疾病的宝宝,家长会认为吃不胖

一些患有先天疾病的宝宝,家长会认为孩子吃不胖是因为孩子的体质不好,才耽误了营养的摄入,这么考虑问题也是误区的,宝宝由于身体不好导致胃口不好,所以摄入的食物就会很少,这才是宝宝长不胖的问题关键。

孩子是父母的心头肉,每个父母都希望自己的孩子能够健康的成长,父母应该在孩子的饮食上加以把控,从饮食习惯到饮食的种类,都要严格的给孩子把好关,改掉孩子不好的饮食习惯,让孩子有一个健康的身体,也让自己的父母少操一点心。

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