追光而行,每一步都作数 | 趁早星人

雯子是个很典型的“趁早星人”,她用效率手册,参与饮食和塑身双计划,享受任务打勾的过程。也许她还没有到达“华丽变身”的临界点,但她总知道自己要什么,怎么走,所以每一步都不紧不慢,沉稳前行。

雯子是个闲不住的人,有事没事都要让自己忙起来,即使是空闲时间也喜欢用音频来填满。

也就是在听音频的偶然空隙,她知道了潇洒姐。

“那次好像是潇洒姐的音频直播,她讲了进入心流的三种办法,怎么每个方法都这么有用,我当时就被她吸引住了”。

虽然没见过潇洒姐,但潇洒姐所说的每句话,每个观点,都像知心好友一样,直击心坎,在雯子的内心激荡。

“原来我不是一个人,真的有人可以按照自己的意愿生活,并且活得这么漂亮”。

潇洒姐之于雯子,像是灯塔,却又不完全是灯塔。冥冥之中总会遇到的感觉。

01

恋爱重几斤几两

雯子特别像那种让家长很放心的孩子,努力学习,考上研究生,学业稳定后开始谈恋爱。

身边有爱的人,心中无担忧的事。怎么想都是最好的时光。

唯一的变量就是——幸福的时光太容易发胖了!

学生党情侣最常做的事情,除了出去玩就是吃吃吃了。一个不留神,幸福的重量就像肚子上的肉一样,一圈又一圈,环绕绵密。

不过,提起这段经历雯子还挺开心的,她说恋爱的长胖仍在她掌控之中。

——“热恋期的时候,如果让我克制,选择吃清淡的东西,无法分享美食的快乐,我会很痛苦,比让我发胖更痛苦。”

所以她选择先让自己快乐地胖着,吃所带来的结果她预知,也欣然接受。

只不过这个“接受”有保质期,热恋期逐渐回过劲以后,她觉得不能这样下去了。

——“吃我体验过了,我用发胖来交换快乐,现在需要用健身来交换我身上的肉肉,哪怕这个过程会有痛苦,但我已准备好了。”

雯子是个一直很清楚自己在做什么事情的人,只是雯子没想到,瘦身这条路,显然没有长胖那么好走。

她先报了一期#和潇洒姐塑身100天#,想着快速瘦下来的她特意控制了饮食,可就是因为过于在意每一顿的食量,导致她自己很敏感,想吃却不能吃的时候总是很失落,忍不住偷吃的时候又特别后悔“我怎么连这点事都控制不了?”

来回反复的情绪让她有点迷茫,正赶上不小心脚受伤了,整个运动计划暂时搁置。

02

健身No?健脑Yes!

因为觉得自己在饮食方面的知识储备不足,光塑身可能没用,这一次,她报了饮食100天,搭配塑身计划一起。

在校期间一般都吃学校食堂,雯子自己动手跟着做的机会比较少,大多是比较简单的。

“但有些食谱哪怕不做,我只是先知道每样东西怎么吃,也更心安一点。”

慢慢地,有些变化发生了。

朋友聚餐不会因为听到火锅就如临大敌,也不会因为觉得水果不胖而疯狂进食。因为有了饮食知识的加持,减肥变成了一个更加理性也更快乐的过程。

雯子说,自己之前报名塑身100天的时候,受伤缺课后就容易放弃,而且遗漏了第一次就会有第二次。

“破窗效应!就是这个词!”她说到。

所以这一次,她换了个方式,告诉自己即使很累,也尝试去做,哪怕只做一点点,告诉自己“只管完成就好了。”

哪怕15分钟的课程自己只坚持了80%,甚至50%,或者身体不舒服,简化一些动作,都没问题,但是也一定要有“做完”的这个动作,给自己一个交代。

有了交代以后,就容易形成对标。第二次还是很累的时候,可以告诉自己“我上次那么累都完成了,那我这次一定也可以。”

“这是我的秘诀”雯子高兴地说“我因为这个小技巧坚持过好多事呢!”

精力不足、状态不好的时候每个人都会有,但是越是这种情况,越不会暂停。

这种心理暗示会让自己很容易就顺下来, 根本不会再觉得这是负担,而是每日定时的放松。

当这种心态出现的时候,点开视频再也不是一件让人拖延的事情,而变成了每天的期待。

“而且,我给自己和男朋友都报了塑身100天的进阶版。我们一起变胖,再一起变瘦,真是件让人开心的事。”

03

冲出屏障,之后的生活

雯子今年研三,就读的是一个比较冷门的工科专业。因为疫情的原因,今年的毕业之路多了一层迷雾。

从本科开始她就一直在黑龙江生活,毕业后会去哪里?从事什么职业?即将到来的职场生活是怎样的?能不能适应,能不能胜任...

想到未来总是有无数问号,不过,纵使有如此多的不确定,她唯一确定的是,要出去看看。

“我不想在黑龙江,选择一份稳定的职业”。

未知让人恐惧,但未知总是最迷人。

去探索新奇的世界,本就是雯子梦寐以求的,又因为遇到了潇洒姐,见到了一个个活到淋漓的趁早星人,看过了每一个肆意潇洒的人生,让她也有勇气去守护心里的微光。

而且,大家总是容易看到各个职业的表象,用表象来评判别人累不累,幸福不幸福。“就像我们的老师,别人可能觉得有寒暑假,工作轻松,但是只有我们能看到,课题组的老师天天加班,即时放假也有各种课业压力,而没有热爱的话,是很难撑住的”。

“所以我要去找到我的热爱,然后好好做下去。”

读书身份是她与世界的最后一道屏障,走出这道屏障,游戏规则截然不同,未知的角色和场景等待她解锁。

可世间规律总是相通的,努力,乐观,坚持,在哪里都是硬通货。

相对于趁早星球上的其他大学霸来说,雯子显然更佛系一些。

她没有刻意追求最后的结果,塑身+饮食搭配也只是减掉了10斤,离自己的目标还有些差距。但是她又是100%的趁早星人,因为她每件事,每个行为,都是正向、规律和自洽的。

她享受的不仅是结果,还有过程。

把努力洒在平时的每一天,每一点,将持久的表相变成事实——如果一个人连续几件事都坚持下来了,那么她就是一个什么事都可以坚持下来的人。

整个2020,是雯子接受人生变化的一年。从学生身份到社会身份的转变,从熟悉的地方到未知地方的转变。

好在雯子总知道她在做什么,就像她在趁早效率手册上写的那样“我知日后路上没有更美的邂逅,但当你智慧都酝酿成红酒,仍可一醉自救。”

期待更多令人称奇的趁早星人的故事,

见证实现美好生活的一万种可能。

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