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洪拳实战一二式预备姿势和出手劈掌

2019-05-19网络整理阅读:119评论:

洪拳预备姿势

甲(白裤者)乙(黑裤者)相对站立。甲乙距离以直臂前平举,手指相接触为度。(下同)

洪拳出手劈掌

乙:右脚向进步一步成右弓步,同时右掌变拳向前冲,以冲击甲的左胸。左掌变拳置于腰间。

甲:左脚进一步成左弓步,同时左掌经前向左前方绕行,以挑格防开乙的右拳。右掌变拳置于腰间。

甲:左掌挑开乙的右拳后,右拳变掌,直插乙的喉部,力达指尖。左掌顺势收回腰问。

乙:右脚退一步,身体右转成马步。同时左拳变掌经上向里绕行,以扣住甲的右腕。右拳收回腰间。

甲:重心移至右腿,左脚略后撤成左虚步。同时左掌从右腕下向前穿出,紧接臂外旋屈腕搭在乙的左腕上,用力下压。右掌臂则敏捷外旋屈肘后拉,从乙左手里摆脱后,变拳收回腰间。

甲:上动一直,左掌臂内旋抓住乙的左腕部。左脚路实,右脚上步成右弓步。同时右拳变掌向乙的后颈部劈去。

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