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节后肚子一抓一把肉?多吃这些食物,可消脂减肥,助你甩掉大肚腩

2018-08-13网络整理阅读:193评论:

春节过了,小伙伴们都投入到学习和工作中了,可和以前春节一样,每逢春节胖三斤,因为每天都是大鱼大肉的,不胖才怪呢。尤其是肚子上的赘肉一抓一大把,让爱美的你为此颇为发愁。那怎么办呀?别急,这里小编就给大家介绍一些能够刮油消脂的饮食,不妨一试哦。

节后肚子一抓一把肉?多吃这些食物,可消脂减肥,助你甩掉大肚腩

魔芋从地里收来以后,清洗,削皮,切片,烘干,磨粉,水洗沉淀,捞出来以后晒干再磨细粉,饱腹感也非常强,是用来代餐的理想选择, 魔芋粉不仅可以健康塑身、排除肠毒!还具有消食解腻、塑身排毒、降三高、缓解糖尿病的功效,受到了当今爱美女性的青睐。

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牛油果被称为减肥圣品,它含有丰富的营养和蛋白质,坚持每天食用适量的牛油果不仅能减肥,还会使患心血管疾病的风险大大降低,搭配西红柿做成沙拉不仅口感会更棒,而且更有饱腹感,维生素也更多。

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