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荷兰豆炒山药 怎样炖鸡翅根好吃又简单

2021-02-23 17:28:32海涛

荷兰豆怎么炒山药?

山药炒荷豆

山药:止泻健脾,补肺

山药:利尿,增强免疫力,护眼明目

黑木耳:润肺止咳,益气,止血

配料

山药适量

荷兰豆适量

黑木耳适量

胡萝卜一点

洋葱一点

生姜一点

蚝油一点

实践

1。山药、黑木耳、荷兰豆洗净,用白开水备用。

2. 把洋葱和姜切成小块。

3. 锅中加入少许橄榄油,用洋葱和生姜炒熟。

4. 炒山药片两三分钟。

5. 把豌豆、木耳和胡萝卜一起炒。出锅前加少许蚝油和麻油。搅拌均匀。

6. 把锅拿出来放在盘子上。

香菇荷兰豆炒山药最正宗的做法?

主要成分:荷兰豆50克,山药1根,盐5克,油5克。第一步。先准备配料。2把豌豆的头和尾去掉,洗干净,控制水分。三。去皮、洗净、切片的山药。4把锅里的油加热,把山药放在锅里搅拌。翻炒两分钟,倒入豌豆,加盐翻炒。6炒熟。

荷兰豆木耳炒山药怎么做?

主要配料:山药半根、荷兰豆10根、大蒜2片、盐约1.8g、糖1g、目录1配料明细2制作步骤折叠编辑本节配料明细主要配料:山药半根、荷兰豆10根、,一把秋天的真菌折叠编辑本节的制作步骤1。【荷兰豆黑木耳炒山药】配料。2山药去皮后切成菱形片,用水浸泡。三。木耳洗净,去梗,豌豆洗净,切成两半。4然后把汤锅烧开,将山药、木耳和豌豆慢慢烫一下,然后把水放凉。5然后取出对照水,放在盘子上。6加入所有蔬菜,搅拌均匀。7加热煎锅使油冷却。把热油加到蒜头里翻炒。8加盐和糖调味,搅拌均匀。9把锅拿出来放在盘子里。

山药最好吃的做法?

1. 准备配料,山药,糖,玉米淀粉,芝麻

2。把去皮的山药切成小块,用开水煮两分钟,取出,撒上玉米淀粉,包好。把锅里的油加热五层,用小火慢慢炸山药,炸开取出

4加入一勺水,加入几滴食用油,再往一个方向搅拌一勺糖(米饭的勺子),使食用油变色。倒入山药,撒些芝麻,翻炒均匀,使山药脆嫩

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